Une jälgimine
Magamisel ajal tuvastab kell selle automaatselt ja jälgib sel ajal su liigutusi. Saad määrata oma tavalised unetunnid Garmin Connect™ rakenduses. Une statistika sisaldab unetundide koguarvu, une etappe, unes liikumist ja une skoori. Uinakud lisatakse une statistikasse ja need võivad mõjutada ka taastumist. Saad üksikasjalikku unestatistikat vaadata oma Garmin Connect kontos.
MÄRKUS:
Võid kasutada häirimise vältimise režiimi teavituste ja hoiatuste väljalülitamiseks, v.a äratus (Häirimise vältimise režiimi kasutamine).
Automaatse unejälgimise kasutamine
Uinaku salvestamine
- Uinakuvidina nägemiseks nipsa vasakule või paremale.
- Puuduta ekraani.
-
Vajuta
.
-
Tee valik:
-
Uinakutaimeri seadistamiseks vali
. -
Uinaku tegemiseks ilma taimerita vali
.
-
Hingamise muutumine
Lily 2 Active optilisel pulsioksümeetri anduril on funktsioon, mis suudab tuvastada öise une ajal sinu hapnikuküllastatuse protsendi kõikuvad muutused, et hoiatada sind võimaliku uneapnoe eest. Sinu uneaja jooksul pulsioksümeetri (SpO2) mõõtmise ajal näitab seade, kui sinu SpO2 protsent langeb rohkem kui 3% ja kestab kauem kui 10 sekundit. Seda nimetatakse hingamise muutmiseks. Seade arvutab kõik hingamisteede variatsioonid, mis ilmnevad ühe tunni jooksul, et anda sulle uneapnoe diagnoosimise kriteeriumitel American Academy of Sleep Medicine® põhinev raskusaste.
MÄRKUS:
Hingamise muutumiste tuvastamiseks pead sisse lülitama pulsioksümeetri une jälgimise (Pulssoksümeetri sisselülitamine une jälgimiseks).
|
Raskusaste |
Hingamise muutumise sündmuste arv |
|---|---|
|
Ühtegi |
Vähem kui 5 |
|
Madal |
5 kuni 15 |
|
Medium |
15 kuni 30 |
|
Kõrge |
Rohkem kui 30 |
MÄRKUS:
Võimalik, et pead ülevaateloendisse lisama ülevaate (Vidinate loendi kohandamine).
Oma Garmin Connect kontos saad vaadata hingamise muutumiste lisateavet, sh mitme päeva suundumusi. Lisateavet pulsioksümeetri täpsuse kohta vt veebiaadressilt garmin.com/ataccuracy.