صحة النساء
تعقّب الدورة الشهرية
تشكّل الدورة الشهرية جزءًا مهمًا من صحتك. يمكنك استخدام ساعتك لتسجيل الأعراض الجسدية والرغبة الجنسية والنشاط الجنسي وأيام الإباضة وغير ذلك (تسجيل معلومات الدورة الشهرية لديك). يمكنك الاطّلاع على المزيد من المعلومات وإعداد هذه الميزة في إعدادات إحصائيات الصحة في تطبيق Garmin Connect™.
-
تعقّب الدورة الشهرية وتفاصيلها
-
الأعراض الجسدية والانفعالية
-
توقعات فترة الطمث والخصوبة
-
معلومات عن الصحة والتغذية
تسجيل معلومات الدورة الشهرية لديك
لتتمكني من تسجيل معلومات الدورة الشهرية من ساعة Lily® 2 Active، يجب إعداد تعقّب الدورة الشهرية في تطبيق Garmin Connect.
- اسحبي لعرض التطبيق المصغر لتعقّب صحة المرأة.
- انقري فوق شاشة اللمس.
-
اختاري
.
-
إذا كان اليوم هو من يوم الطمث، فاختاري من يوم الطمث >
.
-
حدد خيارًا:
-
لتصنيف مستوى التدفق من منخفض إلى مرتفع، اختاري تدفق الطمث.
-
لتسجيل الأعراض الجسدية، مثل حب الشباب وآلام الظهر والتعب، اختاري الأعراض.
-
لتسجيل الحالة المزاجية، اختاري المزاج.
-
لتسجيل الإفرازات، اختاري الإفرازات.
-
لتعيين التاريخ الحالي على أنه يوم إباضة، اختاري يوم الإباضة.
-
لتسجيل النشاط الجنسي، اختاري النشاط الجنسي.
-
لتصنيف الرغبة الجنسية من منخفضة إلى مرتفعة، اختاري الرغبة الجنسية.
-
لتعيين التاريخ الحالي على أنه اليوم الحالي من الطمث، اختاري من يوم الطمث.
-
تعقّب الحمل
تعرض ميزة تعقّب الحمل تحديثات أسبوعية خاصة بالحمل وتوفر معلومات عن الصحة والتغذية. يمكنك استخدام ساعتك لتسجيل الأعراض الجسدية والانفعالية وقراءات الجلوكوز في الدم وحركة الجنين (تسجيل معلومات الحمل الخاصة بك). يمكنك الاطّلاع على المزيد من المعلومات وإعداد هذه الميزة في إعدادات إحصائيات الصحة في تطبيق Garmin Connect.
تسجيل معلومات الحمل الخاصة بك
يجب إعداد تعقّب الحمل في تطبيق Garmin Connect لتتمكّني من تسجيل المعلومات الخاصة بك.
-
اسحبي لعرض التطبيق المصغر لتعقّب صحة المرأة.
