Налаштування інтервального тренування
-
На циферблаті годинника натисніть
.
- Виберіть Дії, а потім – потрібну активність.
-
Натисніть
.
- Виберіть .
-
Натисніть і виберіть Редагувати тренування.
-
Виберіть один чи кілька варіантів:
-
Щоб задати тривалість і тип інтервалу, виберіть Інтервал.
-
Щоб установити тривалість і тип відпочинку, виберіть Відпочинок.
-
Щоб установити кількість повторів, виберіть Повторення.
-
Щоб додати до тренування розминку, не обмежену часом, виберіть .
-
-
Натисніть
.
Годинник збереже ваше персоналізоване інтервальне тренування, доки ви не відредагуєте його знову.