Початок тренування

Годинник допоможе вам пройти всі етапи тренування.

На циферблаті годинника натисніть .

ПІДКАЗКА: Якщо на сьогодні у вас уже є заплановане або запропоноване тренування, прокрутіть униз і виберіть Тренування.
Виберіть Фізична активність, а потім – потрібну активність.
Натисніть і виберіть Тренування.
Виберіть один із варіантів:
- Щоб годинник запропонував тренування після вибору цілей щодо інтенсивності й часу, виберіть Швидке тренування.
- Щоб почати інтервальне тренування, виберіть Цілі та інтервали або Інтервали (Початок інтервального тренування).
- Щоб почати тренування із ціллю, виберіть Цілі та інтервали або Вибрати мету (Установлення цілі тренування).
- Щоб розпочати попередньо завантажене або збережене тренування, виберіть Бібліотека тренувань (Після тренування від Garmin Connect).
- Щоб розпочати заплановане тренування з календаря тренувань Garmin Connect™, виберіть Календар тренувань (Про календар тренувань).
ПРИМІТКА: Деякі параметри доступні не для всіх типів активностей.
Виберіть тренування.

ПРИМІТКА: У списку відображаються лише тренування, що сумісні з вибраним типом фізичної активності.
За потреби виберіть Почати тренування.
Натисніть , щоб запустити таймер активності.

Після того як ви розпочали тренування, пристрій відображає кожен його крок, примітки до кроків (необов’язково), цілі (необов’язково), а також поточні дані тренування. Для силових тренувань, занять із йоги, кардіотренувань і пілатесу відображається допоміжна анімація.

fēnix® 8 Series

Попередня тема

Наступна тема

Завантажити PDF-файл

Друкувати сторінку

Початок тренування