Настройка интервальной тренировки
-
В режиме отображения циферблата нажмите
.
- Выберите Занятия, а затем выберите занятие.
-
Нажмите кнопку
.
- Выберите .
-
Нажмите , а затем выберите Изменить тренировку.
-
Выберите один или несколько предлагаемых вариантов.
-
Для настройки типа и длительности интервала выберите Интервал.
-
Для настройки типа и продолжительности отдыха выберите Отдых.
-
Чтобы установить количество повторов, выберите Повтор.
-
Чтобы добавить в тренировку неограниченную по времени разминку, выберите .
-
-
Нажмите
.
Пользовательская интервальная тренировка хранится на часах, пока вы не измените тренировку снова.