Dostosowywanie treningu interwałowego
UWAGA:
Funkcja nie jest dostępna dla wszystkich aktywności.
-
Na tarczy zegarka naciśnij przycisk
.
- Wybierz Aktywności, a następnie wybierz aktywność.
-
Naciśnij przycisk
.
- Wybierz Trening.
-
Wybierz opcję:
-
Wybierz Interwały.
-
Wybierz kolejno .
-
- Wybierz Usystematyzowane powtórzenia.
-
Naciśnij przycisk .
- Wybierz kolejno
-
Wybierz jedną lub więcej opcji:
-
Aby ustawić czas trwania i rodzaj interwału, wybierz Interwał.
-
Aby ustawić czas trwania i rodzaj odpoczynku, wybierz Odpoczynek.
-
Aby określić liczbę powtórzeń, wybierz Powtórz.
-
Aby dodać do treningu otwarty interwał rozgrzewki, wybierz kolejno .
-
-
Naciśnij przycisk
.
Zegarek zapisuje niestandardowy trening interwałowy, dopóki ponownie nie dokonasz edycji treningu.