Rejestrowanie stylu życia

Skorzystaj z podglądu rejestrowania stylu życia na zegarku fēnix®, aby dowiedzieć się, jak codzienne zachowania wpływają na kilka wskaźników zdrowia, takich jak ocena jakości snu, tętno spoczynkowe i nie tylko. W aplikacji Garmin Connect™ (Rejestrowanie zachowań w zakresie zapisywania stylu życia) można rejestrować i monitorować zachowania, które odzwierciedlają codzienne nawyki i czynności, takie jak spożycie kofeiny, kąpiele w zimnej wodzie lub czytanie przed snem. Można nawet tworzyć i rejestrować zachowania niestandardowe.

Rejestrowanie zachowań w zakresie zapisywania stylu życia

Aby skorzystać z funkcji rejestrowania stylu życia należy mieć konto Garmin Connect, pobrać aplikację Garmin Connect i sparować zegarek Garmin® z aplikacją Garmin Connect.‍

  1. W aplikacji Garmin Connect wybierz Menu.
  2. Wybierz kolejno Statystyki zdrowia > Dziennik stylu życia.
  3. Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie.
  4. Skonfiguruj przypomnienia o rejestrowaniu (opcjonalnie).
W aplikacji Garmin Connect można wyświetlić szczegółowe raporty rejestrowania stylu życia.
PORADA: Można włączyć podgląd rejestrowania stylu życia w zegarku, aby wyświetlać i rejestrować zachowania w zakresie stylu życia (Personalizacja listy podglądów).
GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v9
Wrzesień 2026