Deze prestatiemetingen zijn schattingen die u kunnen helpen om uw trainingsactiviteiten en hardloopprestaties te volgen en te analyseren. Voor deze metingen zijn enkele activiteiten met polshartslagmeting of een compatibele hartslagmeter met borstband vereist. Voor fietsprestatiemetingen is een hartslagmeter en een vermogensmeter vereist.

Deze waarden worden geleverd en ondersteund door Firstbeat Analytics™. Ga voor meer informatie naar garmin.com/performance-data/running.

FTP (Functional Threshold Power)

Het horloge gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen om uw FTP te schatten (Uw FTP-waarde schatten).

HRV-status

Het horloge analyseert de hartslagmetingen van uw pols terwijl u slaapt om uw hartslagvariabiliteit (HRV)-status te bepalen op basis van uw persoonlijke HRV-gemiddelden op lange termijn (Status hartslagvariatie).

Lactaatdrempel

Uw lactaatdrempel is het punt waarop uw spieren snel vermoeid beginnen te raken. Uw horloge meet uw lactaatdrempelniveau op basis van hartslaggegevens en tempo (Lactaatdrempel).

Voorspelde wedstrijdtijden

Het horloge gebruikt uw geschatte VO2 max. en uw trainingsgeschiedenis om een doel-racetijd te voorspellen op basis van uw huidige conditie (Voorspelde racetijden weergeven).

Prestatieconditie

Uw prestatieconditie is een real-time conditiemeting die wordt vastgelegd na 6 tot 20 minuten van activiteit. De meting kan worden toegevoegd als een gegevensveld, zodat u uw prestatieconditie tijdens de rest van uw activiteit kunt bekijken. Bij het meten van uw prestatieconditie wordt uw real-time conditie vergeleken met uw gemiddelde fitnessniveau (Prestatieconditie).

Vermogenscurve (cyclus)

In de vermogenscurve wordt uw constante vermogensafgifte in de loop van de tijd weergegeven. U kunt uw vermogenscurve voor de vorige maand, drie maanden of twaalf maanden bekijken (Uw vermogenscurve weergeven).

Hardloopefficiëntie

Hardloopefficiëntie verwijst naar de energie-efficiëntie van een hardloper. Verschillende belangrijke meetwaarden dragen bij aan de schatting van uw hardloopefficiëntie (Hardloopefficiëntie).

Stamina

Het horloge gebruikt uw geschatte VO2 max. en hartslaggegevens voor real-time schattingen van uw stamina. Het kan worden toegevoegd als een gegevensscherm, zodat u uw potentiële en huidige stamina tijdens uw activiteit kunt bekijken (Uw real-time stamina weergeven).

VO2 max.

VO2 max. is het maximale zuurstofvolume (in milliliter) dat u kunt verbruiken per minuut, per kilo lichaamsgewicht tijdens maximale inspanning (Over VO2 max. indicaties).