Bėgimo dinamika
Bėgimo dinamika – tai realiuoju laiku teikiama informacija apie jūsų bėgimo techniką. fēnix® laikrodyje yra pagreičio matuoklis, skaičiuojantis penkis bėgimo technikos parametrus. Norint matyti visus šešis bėgimo technikos parametrus, reikia susieti fēnix laikrodį su HRM 600, HRM-Fit™, HRM-Pro™ serijos priedu arba kitu bėgimo dinamikos priedu, matuojančiu liemens judėjimą. Daugiau informacijos rasite adresu garmin.com/performance-data/running.
|
Parametras |
Jutiklio tipas |
Aprašas |
|---|---|---|
|
Kadencija |
Laikrodis arba suderinamas priedas |
Kadencija yra žingsnių skaičius per minutę. Rodomas visas žingsnių skaičius (kaire ir dešine koja kartu). |
|
Žingsnio ilgis |
Laikrodis arba suderinamas priedas |
Žingsnio ilgis yra atstumas nuo vieno kojos prisilietimo prie žemės iki kito. Jis matuojamas metrais. |
|
Vertikalusis svyravimas |
Laikrodis arba suderinamas priedas |
Vertikalusis svyravimas – tai atšokimai bėgant. Rodomas vertikalus liemens judėjimas, matuojamas centimetrais. |
|
Vertikalusis santykis |
Laikrodis arba suderinamas priedas |
Vertikalusis santykis – vertikaliojo svyravimo santykis su žingsnio ilgiu. Jis išreiškiamas procentais. Mažesnis skaičius paprastai rodo geresnę bėgimo formą. |
|
Kontakto su žeme laikas |
Laikrodis arba suderinamas priedas |
Kontakto su žeme laikas – tai laikas, kurį kiekviena koja liečia žemę bėgant. Jis matuojamas milisekundėmis.
PASTABA:
Kontakto su žeme parametrai nerodomi einant.
|
|
Kontakto su žeme laiko balansas |
Tik suderinamas priedas |
Kontakto su žeme laiko balansas – tai kairės / dešinės kojų kontakto su žeme laiko balansas bėgant. Jis išreiškiamas procentais. Pavyzdžiui, rodoma 53,2 su į kairę arba į dešinę nukreipta rodykle. |
|
Žingsnio greičio praradimas |
tik HRM 600 |
Žingsnio greičio praradimas rodo, kiek sumažėja jūsų greitis, kai pėda paliečia žemę bėgant. Jis matuojamas centimetrais per sekundę. Mažesnis skaičius paprastai yra geriau, nes tai reiškia, kad jums reikia mažiau varomosios jėgos greičiui atkurti.
PASTABA:
Žingsnio greičio praradimo parametrai nerodomi einant.
|
|
Žingsnio greičio praradimo procentinė dalis |
tik HRM 600 |
Žingsnio greičio praradimo procentas rodo, kiek sumažėja jūsų greitis, kai pėda paliečia žemę, ši vertė išreiškiama kaip bėgimo greičio procentas. Šiame parametre atsižvelgiama į tai, kad žingsnio greičio praradimas paprastai yra didesnis bėgant didesniu greičiu. |