Kaip pradėti treniruotę

Įrenginys gali nurodyti, kokius veiksmus atlikti treniruojantis.

Kai rodomas ciferblatas, paspauskite .

PATARIMAS: Jei šiandien jau turite suplanuotą ar siūlomą treniruotę, galite slinkti žemyn ir pasirinkti Treniruotės.
Pasirinkite Veiklos ir pasirinkite veiklą.
Paspauskite ir pasirinkite Treniruotė.
Pasirinkite parinktį:
- Jei norite pradėti intervalinę treniruotę arba treniruotę su treniravimosi tikslu, pasirinkite Greita treniruotė (Kaip pradėti intervalinę treniruotę, Treniravimosi tikslo nustatymas).
- Jei norite pradėti įkeltą arba išsaugotą treniruotę, pasirinkite Treniruočių biblioteka (Treniruotės iš Garmin Connect vykdymas).
- Jei norite pradėti suplanuotą treniruotę iš savo Garmin Connect™ treniruočių kalendoriaus, pasirinkite Treniruočių kalendorius (Apie treniruočių kalendorių).
PASTABA: Kai kurios parinktys pasiekiamos ne visų tipų veiklose.
Pasirinkite treniruotę.

PASTABA: Sąraše pateikiamos tik su pasirinkta veikla suderinamos treniruotės.
Jei reikia, pasirinkite Treniruotis.
Jei norite paleisti veiklos laikmatį, paspauskite .

Kai pradedate treniruotę, įrenginyje rodomas kiekvienas treniruotės etapas, etapo pastabos (pasirinktinai), tikslas (pasirinktinai) ir dabartiniai treniruotės duomenys.‍ Pradėjus jėgos, kardio, jogos ar pilateso treniruotę, rodoma mokomoji animacija.

fēnix® 8 Series

Ankstesnė tema

Kita tema

Atsisiųsti PDF

Spausdinti puslapį

Kaip pradėti treniruotę