Intervalliharjoituksen mukauttaminen
-
Paina kellotaulussa
.
- Valitse Suoritukset ja valitse suoritus.
-
Paina
-painiketta.
- Valitse .
-
Paina -painiketta ja valitse Muokkaa harjoitusta.
-
Valitse vähintään yksi vaihtoehto:
-
Määritä intervallin kesto ja tyyppi valitsemalla Intervalli.
-
Määritä levon kesto ja tyyppi valitsemalla Lepo.
-
Määritä toistojen määrä valitsemalla Toisto.
-
Lisää avoin lämmittely harjoitukseen valitsemalla .
-
-
Paina
.
Kello tallentaa mukautetun intervalliharjoituksen siihen asti, kun taas muokkaat harjoitusta.