Harjoituksen aloittaminen

Laite voi ohjata sinua harjoituksen eri vaiheissa.

Paina kellotaulussa .

VIHJE: Jos sinulla on ennestään ajoitettu tai ehdotettu harjoitus tälle päivälle, voit vierittää alaspäin ja valita Harjoitukset.
Valitse Suoritukset ja valitse suoritus.
Paina ja valitse Harjoitus.
Valitse vaihtoehto:
- Aloita intervalliharjoitus tai harjoitus, jossa on harjoittelutavoite, valitsemalla Nopea harjoitus (Intervalliharjoituksen aloittaminen, Harjoitustavoitteen asettaminen).
- Aloita esiladattu tai tallennettu harjoitus valitsemalla Harjoituskirjasto (Garmin Connect harjoituksen seuraaminen).
- Aloita ajoitettu harjoitus Garmin Connect™ harjoituskalenteristasi valitsemalla Harjoituskalenteri (Tietoja harjoituskalenterista).
HUOMAUTUS: Kaikki vaihtoehdot eivät ole käytettävissä kaikissa suoritustyypeissä.
Valitse harjoitus.

HUOMAUTUS: Vain valitun suorituksen kanssa yhteensopivat harjoitukset näkyvät luettelossa.
Valitse tarvittaessa Tee harjoitus.
Aloita suorituksen ajanotto painamalla .

Kun olet aloittanut harjoituksen, laite näyttää kaikki harjoitusvaiheet, vaiheen huomautukset (valinnainen), tavoitteen (valinnainen) ja nykyisen harjoituksen tiedot. Tehtäessä voima-, jooga-, kardio- tai pilatesharjoitusta näyttöön tulee ohjeanimaatio.

fēnix® 8 Series

Edellinen aihe

Seuraava aihe

Lataa PDF

Tulosta sivu

Harjoituksen aloittaminen