Přizpůsobení intervalového tréninku
-
Na hlavní obrazovce hodinek stiskněte tlačítko
.
- Vyberte možnost Aktivity a vyberte aktivitu.
-
Stiskněte tlačítko
.
- Vyberte možnost .
-
Stiskněte tlačítko a zvolte možnost Upravit trénink.
-
Vyberte jednu nebo více možností:
-
Pokud chcete nastavit délku a typ intervalu, vyberte možnost Interval.
-
Pokud chcete nastavit délku a typ odpočinku, vyberte možnost Odpoč..
-
Pokud chcete nastavit počet opakování, vyberte možnost Opakovat.
-
Pokud chcete přidat do svého tréninku rozehřátí s otevřeným koncem, vyberte možnost .
-
-
Stiskněte tlačítko
.
Hodinky uloží vlastní intervalový trénink, dokud trénink znovu neupravíte.