عرض القدرة على ركوب الدراجة

لتتمكن من عرض القدرة على ركوب الدراجة، يجب أن تتوفر لديك 7 أيام من محفوظات التدريب، وبيانات الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين المسجلة في ملف تعريف المستخدم (معلومات عن تقديرات الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين)، وبيانات منحنى الطاقة من جهاز قياس طاقة مقترن (عرض منحنى الطاقة).

القدرة على ركوب الدراجة هي قياس لأدائك في ثلاث فئات: القدرة على التحمل أثناء التمارين الهوائية والقدرة على ممارسة التمارين الهوائية والقدرة على ممارسة التمارين اللاهوائية. وتتضمن القدرة على ركوب الدراجة نوع الدراج الحالي، مثلاً المتسلق. تساعد أيضًا المعلومات التي تدخلها في ملف تعريف المستخدم، مثل وزن الجسم، في تحديد نوع الدراج (إعداد ملف تعريف المستخدم).

  1. من وجه الساعة، اضغط على الزر الأيسر السفلي لعرض لمحة القدرة على ركوب الدراجة.
    ملاحظة: قد تحتاج إلى إضافة اللمحة إلى قائمة اللمحات (تخصيص قائمة اللمحات).
  2. اضغط على الزر الأيمن العلوي لعرض نوع الدراج الحالي.
  3. اضغط على الزر الأيمن العلوي لعرض تحليل مفصّل للقدرة على ركوب الدراجة (اختياري).
GUID-EECCAC99-90D6-4AB1-9A3A-EC433D3365E2 v6
نوفمبر 2025