سجل أسلوب الحياة
استخدم لمحة سجل أسلوب الحياة على ساعة fēnix® لاكتشاف كيفية تأثير السلوكيات اليومية على مقاييس صحة متنوعة، مثل نتيجة نومك ومعدل نبضات القلب أثناء الراحة وغير ذلك. يمكنك تسجيل السلوكيات التي تعكس عاداتك وأفعالك اليومية وتعقّبها، مثل تناول الكافيين في وقت متأخر أو الغطس في المياه الباردة أو القراءة قبل النوم، على تطبيق Garmin Connect™ (تعقب سلوكيات سجل أسلوب الحياة). يمكنك أيضًا إنشاء سلوكيات مخصصة وتعقّبها.
تعقب سلوكيات سجل أسلوب الحياة
لتتمكن من استخدام ميزة سجل أسلوب الحياة، يجب أن يكون لديك حساب على Garmin Connect وعليك تنزيل تطبيق Garmin Connect وإقران ساعة Garmin® الخاصة بك بتطبيق Garmin Connect.
-
في تطبيق Garmin Connect، اختر
.
- اختر .
- اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.
- قم بإعداد تذكيرات السجل (اختياري).
تلميح:
يمكنك تمكين لمحة سجل أسلوب الحياة على ساعتك لعرض سلوكيات أسلوب الحياة وتسجيلها (تخصيص قائمة اللمحات).