Перейти к основному содержимому

Частота пульса на запястье

Часы оснащены наручным пульсометром, и вы можете просматривать данные о частоте пульса с помощью мини-виджета частоты пульса (Просмотр мини-виджетов).

Часы также совместимы с нагрудными пульсометрами. Если в начале занятия одновременно доступны данные измерения частоты пульса на запястье и данные о частоте пульса нагрудного пульсометра, часы используют данные о частоте пульса нагрудного пульсометра.

Ношение часов

ОСТОРОЖНО

Некоторые пользователи могут испытывать раздражение кожи после длительного использования часов, особенно если у пользователя чувствительная кожа или подвержена аллергии. При появлении раздражения кожи снимите часы и дайте коже время на заживление. Во избежание раздражения кожи убедитесь, что часы чистые и сухие, и не затягивайте их на запястье слишком сильно. Для получения дополнительных сведений посетите веб-сайт garmin.com/fitandcare.

  • Часы следует носить выше запястья.
    ПРИМЕЧАНИЕ: Часы должны плотно прилегать к руке, но не причинять дискомфорта. Для более точного измерения частоты пульса часы не должны смещаться во время бега или выполнения упражнений. При выполнении пульсоксиметрии необходимо оставаться неподвижным.

    Положение часов на запястье
    ПРИМЕЧАНИЕ: Во время погружения часам необходим постоянный контакт с кожей и они не должны соприкасаться с другими устройствами, носимыми на запястье.
    ПРИМЕЧАНИЕ: Оптический датчик расположен с обратной стороны часов.
  • См. раздел Советы по повышению точности данных о ЧСС для получения дополнительной информации об измерении частоты пульса на запястье.
  • См. раздел Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра для получения дополнительной информации о датчике пульсоксиметра.
  • Для получения дополнительной информации о точности данных перейдите на веб-сайт garmin.com/ataccuracy.
  • Для получения дополнительной информации о ношении и уходе за часами перейдите по ссылке garmin.com/fitandcare.

Советы по повышению точности данных о ЧСС

Если данные по ЧСС неточны или не отображаются, воспользуйтесь следующими советами. Для получения дополнительной информации о пульсометре перейдите по ссылке: garmin.com/heartrate.

  • Перед тем как надеть часы, вымойте и высушите руки (включая предплечья).
  • Не наносите на кожу под устройством крем от загара, лосьон и средство от насекомых.
  • Оберегайте датчик ЧСС, расположенный с обратной стороны часов, от царапин.
  • Часы следует носить выше запястья. Часы должны плотно прилегать к руке, но не причинять дискомфорта.
  • Перед началом занятия следует провести разминку в течение 5–10 минут и снять показания ЧСС.
    ПРИМЕЧАНИЕ: При низкой температуре воздуха разминку следует проводить в помещении.
  • После каждой тренировки необходимо промывать часы чистой водой.

Настройки наручного пульсометра

В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте Средняя левая кнопка, а затем выберите Настройки часов > Здоровье и благополучие > Частота пульса на запястье.

Состояние

Включение наручного пульсометра. По умолчанию установлено значение Автоматически, которое автоматически использует наручный пульсометр, если не было выполнено сопряжение с внешним пульсометром.

ПРИМЕЧАНИЕ: При отключении наручного пульсометра также отключается датчик наручного пульсоксиметра. Вы можете вручную выполнить измерение пульсоксиметра в мини-виджете пульсоксиметра.
Перекл. источн.

Выбирает наиболее подходящий источник данных о ЧСС при ношении часов и внешнего пульсометра. Для получения дополнительных сведений посетите веб-сайт www.garmin.com/dynamicsourceswitching/.

Транслировать данные по частоте пульса

Передача данных по ЧСС на сопряженное устройство (Трансляция данных о частоте пульса).

Трансляция данных о частоте пульса

Предусмотрена возможность трансляции данных о ЧСС с часов для их просмотра на сопряженных устройствах. Передача данных о ЧСС приводит к сокращению времени работы от батареи.

СОВЕТ: Вы можете настроить параметры занятия для автоматической трансляции данных о ЧСС во время начала занятия (Настройки занятия). Например, во время велотренировки можно передавать данные о частоте пульса на велокомпьютер Edge®.
ПРИМЕЧАНИЕ: Передача данных о частоте пульса недоступна во время занятия дайвингом.
  1. Выберите один из следующих вариантов:

    • Удерживайте Средняя левая кнопка и выберите Настройки часов > Здоровье и благополучие > Частота пульса на запястье > Транслировать данные по частоте пульса.

    • Удерживайте Верхняя левая кнопка, чтобы открыть меню элементов управления, и выберите Передача данных о ЧСС.

      ПРИМЕЧАНИЕ: Вы можете добавлять функции в меню элементов управления (Настройка меню элементов управления).
  2. Нажмите Верхняя правая кнопка.

    Часы начнут трансляцию данных о ЧСС.

  3. Выполните сопряжение часов с совместимым устройством.
    ПРИМЕЧАНИЕ: Инструкции по выполнению сопряжения различаются для устройств, совместимых с Garmin®. См. руководство пользователя.
  4. Нажмите Верхняя правая кнопка, чтобы остановить передачу данных о ЧСС.
GUID-EA668398-46E4-42E4-8163-12F6CB299F0E v7
Сентябрь 2026
© 2025 Garmin Ltd.