Hoppa till huvudinnehåll

Puls på handleden

Klockan har en pulsmätare som sitter på handleden och du kan visa dina pulsdata i den förenklade pulswidgeten (Visa förenklade widgetar).

Klockan är även kompatibel med pulsmätare på bröstkorgen. Om data från både pulsmätning vid handleden och pulsmätning med bröstrem är tillgängliga när du startar en aktivitet använder klockan data från pulsmätningen med bröstrem.

Bära klockan

VARNING

Vissa användare kan uppleva hudirritation efter långvarig användning av klockan, särskilt om användaren har känslig hud eller allergier. Om du upplever att huden blir irriterad ska du ta av dig klockan och ge huden tid att läka. Se till att klockan är ren och torr och dra inte åt den för hårt för att undvika hudirritation. Mer information finns på garmin.com/fitandcare.

  • Bär klockan ovanför handlovsbenet.
    Obs!: Klockan ska sitta tätt men bekvämt. För mer noggrann pulsmätning ska klockan inte röra sig när du springer eller tränar. Vid pulsoximetriavläsningar ska du vara stilla.

    Placering av klockan kring handleden
    Obs!: När du dyker ska klockan ha kontakt med huden och den bör inte slå emot andra handledsburna enheter.
    Obs!: Den optiska sensorn sitter på baksidan av klockan.
  • Se Tips för oregelbundna pulsdata för mer information om pulsmätning vid handleden.
  • Se Tips för oregelbundna pulsoximeterdata för mer information om pulsoximetersensorn.
  • Mer information om noggrannheten hittar du på garmin.com/ataccuracy.
  • Gå till garmin.com/fitandcare om du vill ha mer information om hur man sköter om klockan.

Tips för oregelbundna pulsdata

Om pulsdata är oregelbundna eller inte visas kan du testa följande tips. Mer information om pulssensorn finns på garmin.com/heartrate.

  • Tvätta och torka av armen innan du sätter på dig klockan.
  • Använd inte solskyddsprodukter, hudlotion och insektsmedel under klockan.
  • Se till att du inte skadar pulssensorn på klockans baksida.
  • Bär klockan ovanför handlovsbenet. Klockan ska sitta tätt men bekvämt.
  • Värm upp i 5–10 minuter och få ett pulsvärde innan du påbörjar din aktivitet.
    Obs!: Om det är kallt ute bör du värma upp inomhus.
  • Skölj av klockan med kranvatten efter varje träningspass.
  • Använd ett silikonarmband eller nylonarmband när du tränar.

Inställningar för pulsmätning vid handleden

På urtavlan håller du in Vänster mittenknapp och väljer Klockinställningar > Hälsa & välmående > Puls på handleden.

Status

Aktiverar pulsmätning på handleden. Standardvärdet är Automatiskt som använder pulsmätaren på handleden automatiskt om du inte parar ihop en extern pulsmätare.

Obs!: Om du avaktiverar pulsmätning på handleden avaktiveras även pulsoximetersensorn vid handleden. Du kan läsa av pulsoximetriwidgeten manuellt.
Byte av källa

Väljer den bästa källan till pulsdata när du använder klockan och en extern pulsmätare. Mer information finns på www.garmin.com/dynamicsourceswitching/.

Sänd puls

Sänder pulsdata till en ihopparad enhet (Sända pulsdata).

Sända pulsdata

Du kan sända pulsdata från klockan och visa dem på ihopparade enheter. Att sända pulsdata minskar batteriets livslängd.

TIPS: Du kan anpassa aktivitetsinställningarna så att pulsdata sänds automatiskt när du påbörjar en aktivitet (Aktivitetsinställningar). Du kan till exempel sända pulsdata till en Edge® cykeldator medan du cyklar.
Obs!: Sända pulsdata är inte tillgängligt för dykaktiviteter.
  1. Välj ett alternativ:

    • Håll in Vänster mittenknapp och välj Klockinställningar > Hälsa & välmående > Puls på handleden > Sänd puls.

    • Håll ned Övre vänsterknapp för att öppna kontrollmenyn och välj Sända pulsdata.

      Obs!: Du kan lägga till alternativ i kontrollmenyn (Anpassa menyn för kontroller).
  2. Tryck på Övre högerknapp.

    Klockan börjar sända pulsdata.

  3. Para ihop klockan med din kompatibla enhet.
    Obs!: Instruktionerna för ihopparning skiljer sig åt för alla Garmin® kompatibla enheter. Läs i användarhandboken.
  4. Tryck på Övre högerknapp för att sluta sända pulsdata.
GUID-EA112C95-8563-4EED-AADF-2AADFBB95646 v5
September 2026
© 2025 Garmin Ltd.