Salt la conţinutul principal

Setarea zonelor de puls

Dispozitivul utilizează informaţiile din profilul dvs. de utilizator, din configurarea iniţială, pentru a determina zonele de puls. Puteţi ajusta manual zonele de frecvenţă cardiacă în funcţie de obiectivele de fitness (Obiective fitness). Pentru date de cea mai mare precizie despre consumul de calorii în timpul activităţii, trebuie să setaţi frecvenţa cardiacă maximă, frecvenţa cardiacă de repaus şi zonele de frecvenţă cardiacă.

  1. Selectaţi Simbol meniu > Statisticile mele > Zone de antrenament > Zone de puls.
  2. Introduceţi valorile pentru frecvenţa cardiacă maximă şi de repaus.

    Valorile zonelor se actualizează automat, dar puteţi, de asemenea, să editaţi fiecare valoare manual.

  3. Selectaţi Bazat pe:.
  4. Selectaţi o opţiune:

    • Selectaţi BPM pentru a vizualiza şi pentru a edita zonele în bătăi pe minut.

    • Selectaţi % maxim pentru a vizualiza şi a edita zonele ca procent din pulsul dvs. maxim.

    • Selectaţi % RPuls pentru a vizualiza şi a edita zonele ca procent din frecvenţa cardiacă de rezervă (frecvenţa cardiacă maximă minus frecvenţa cardiacă în repaus).

GUID-E67DE53E-5B08-4903-9767-F58973BC1829 v6
Iulie 2025
© 2022 Garmin Ltd.