Sirdsdarbības ritma zonu iestatīšana

Ierīce izmanto jūsu lietotāja profila informāciju no sākotnējā iestatījuma, lai noteiktu jūsu sirdsdarbības zonas. Jūs varat manuāli pielāgot sirdsdarbības zonas atbilstoši saviem fiziskās sagatavotības mērķiem (Fiziskās formas mērķi). Lai aktivitātes laikā iegūtu visprecīzākos kaloriju datus, jums ir jāiestata savs maksimālais sirdsdarbības ritms, sirdsdarbības ritms atpūtas laikā un sirdsdarbības zonas.

  1. Atlasiet Izvēlnes simbols > Mana statistika > Treniņu zonas > Sirdsdarbības ritma zonas.
  2. Ievadiet savas maksimālās un atpūtas laika sirdsdarbības ritma vērtības.

    Zonu vērtības atjauninās automātiski, bet jūs varat rediģēt katru vērtību atsevišķi.

  3. Atlasiet Pamatojoties uz:.
  4. Atlasiet opciju:
    • Atlasiet SIRDSPUKSTI/MIN., lai skatītu un rediģētu zonas sirdspukstos minūtē.

    • Atlasiet % maks., lai skatītu un rediģētu zonas kā maksimālā sirdsdarbības ritma procentuālo daļu.

    • Atlasiet % SRR, lai skatītu un rediģētu zonas kā sirdsdarbības ritma rezerves (maksimālais sirdsdarbības ritms mīnus sirdsdarbības ritms miera stāvoklī) procentuālo daļu.

GUID-E67DE53E-5B08-4903-9767-F58973BC1829 v6
Jūlijs 2025