Indstilling af dine effektzoner

Værdierne for zonerne er standardværdier og svarer muligvis ikke til din personlige formåen. Du kan justere dine zoner på enheden manuelt eller bruge Garmin Connect™. Hvis du kender værdien for din funktionelle grænseeffekt (FTP), kan du indtaste den og lade softwaren beregne dine effektzoner automatisk.

  1. Vælg Menusymbol > Min statistik > Træningszoner > Effektzoner.
  2. Indtast din FTP-værdi.
  3. Vælg Baseret på:.
  4. Vælg en mulighed:
    • Vælg watt for at se og redigere zonerne i watt.

    • Vælg % FTP for at få vist og redigere zonerne som en procentsats af din funktionelle grænseeffekt.

    • Vælg Konfiguration for at redigere antallet af effektzoner.

GUID-E67DE53E-5B08-4903-9767-F58973BC1829 v4
Juni 2024