Viste rapide

L'orologio è dotato di viste rapide precaricate che forniscono informazioni rapide (Visualizzazione delle viste rapide). Alcune viste rapide richiedono una connessione Bluetooth® a uno smartphone compatibile.

Alcune viste rapide non sono visibili per impostazione predefinita. È possibile aggiungerle manualmente all'elenco delle viste rapide (Visualizzazione della sequenza delle viste rapide).

Nome

Descrizione

ABC

Visualizza le informazioni combinate di altimetro, barometro e bussola.

Fusi orari alternativi

Visualizza l'ora corrente del giorno in altri fusi orari (Aggiunta di fusi orari alternativi).

Acclimatazione in quota

Ad altitudini superiori agli 800 m (2625 piedi), visualizza grafici che mostrano valori corretti in base alla quota della lettura media del pulsossimetro, la frequenza respiratoria e la frequenza cardiaca a riposo per gli ultimi sette giorni.

Altimetro

Visualizza la quota approssimativa basandosi sui cambiamenti di pressione.

Barometro

Visualizza i dati della pressione ambientale in base all'elevazione.

Body Battery™

Indossandolo tutto il giorno, visualizza il livello attuale di Body Battery e un grafico del livello delle ultime ore (Body Battery).

Calendario

Visualizza le riunioni future dal calendario dello smartphone.

Calorie

Visualizza le informazioni sulle calorie per il giorno corrente.

Bussola

Visualizza la bussola elettronica.

Tracciamento cani

Visualizza le informazioni sulla posizione del cane quando all'orologio Instinct® E è associato un dispositivo di tracciamento cani compatibile.

Piani saliti

Rileva i piani saliti e i progressi rispetto all'obiettivo.

Garmin® coach

Visualizza gli allenamenti pianificati quando si seleziona un piano di allenamento adattivo di un coach Garmin nell'account Garmin Connect™. Il piano si adatta al livello di forma fisica attuale, alle preferenze di allenatore e programmazione e alla data della gara.

Health Snapshot™

Avvia una sessione di Health Snapshot sull'orologio che registra diverse metriche chiave sullo stato di salute mentre l'utente è fermo per due minuti. Fornisce una panoramica dello stato cardiovascolare complessivo. L'orologio registra metriche quali la frequenza cardiaca media, il livello di stress e la frequenza respiratoria.

Visualizza il riepilogo delle sessioni Health Snapshot salvate.

Statistiche salute

Visualizza un riepilogo dinamico delle statistiche attuali sullo stato di salute. Le misurazioni includono la frequenza cardiaca, il livello Body Battery, lo stress e molto altro.

Frequenza cardiaca

Visualizza la frequenza cardiaca corrente in battiti al minuto (bpm) e un grafico della frequenza cardiaca media a riposo (RHR).

Cronologia

Visualizza la cronologia delle attività e un grafico delle attività registrate.

HRV Status

Mostra la media di sette giorni della variabilità della frequenza cardiaca durante la notte (Stato della variabilità della frequenza cardiaca).

Minuti di intensità

Traccia il tempo trascorso in attività da moderate a intense, l'obiettivo di minuti di intensità settimanali e i progressi fatti per raggiungere l'obiettivo.

Comandi inReach®

Consente di inviare messaggio sul dispositivo inReach associato (Uso del telecomando inReach).

Ultima attività

Visualizza un breve riepilogo dell'ultima attività registrata.

Ultima corsa in bici

Ultima corsa a piedi

Ultima sessione di nuoto

Visualizza un breve riepilogo dell'ultima attività registrata e la cronologia dello sport specificato.

Messenger

Consente di visualizzare le conversazioni dell'app Garmin Messenger™ e consente di rispondere ai messaggi dall'orologio (App Garmin Messenger).

Fase lunare

Consente di visualizzare gli orari in cui sorge e tramonta la luna, nonché le fasi lunari, in base alla posizione GPS.

Musica

Controlla il lettore musicale per lo smartphone.

Sonnellini

Visualizza il tempo totale per il pisolino e il livello di guadagno per la Body Battery. È possibile avviare il timer per il pisolino e impostare una sveglia (Personalizzazione della modalità sonno).

Notifiche

Consente di ricevere chiamate in arrivo, SMS, aggiornamenti dai social network e molto altro, in base alle impostazioni di notifica dello smartphone (Attivare le notifiche Bluetooth).

Prestazioni

Visualizza le misurazioni delle prestazioni che consentono di tenere traccia e analizzare le attività di allenamento e le prestazioni nelle gare (Misurazioni delle prestazioni).

Pulsossimetro

Consente di eseguire una lettura manuale del pulsossimetro (Ricezione delle letture del pulsossimetro). Se sei troppo attivo affinché l'orologio determini la lettura del pulsossimetro, le misurazioni non vengono registrate.

Respirazione

La frequenza respiratoria corrente in respiri al minuto e la media di sette giorni. È possibile praticare un'attività di respirazione per rilassarsi.

Punteggio sonno

Visualizza il tempo di sonno totale, il punteggio del sonno e le informazioni sulle fasi del sonno per la notte precedente.

Gradini

Rileva il numero di passi giornaliero, l'obiettivo di passi e i dati dei giorni precedenti.

Stress

Visualizza il livello corrente di stress e un grafico del livello di stress. È possibile praticare un'attività di respirazione per rilassarsi. Se si è troppo attivi affinché l'orologio determini il livello di stress, le misurazioni non vengono registrate.

Alba e tramonto

Visualizza gli orari di alba, tramonto e crepuscolo civile.

Temperatura

Visualizza i dati della temperatura provenienti dal sensore di temperatura interno.

Maree

Mostra le informazioni su una stazione di marea, come l'altezza della marea e il momento in cui si verificheranno le prossime alte e basse maree (Visualizzazione delle informazioni sulle maree).

Comandi VIRB®

Fornisce i comandi della videocamera quando un dispositivo VIRB è associato all'orologio Instinct E (Telecomando VIRB).

Meteo

Visualizza la temperatura corrente e le previsioni meteo.

Dispositivo Xero®

Visualizza informazioni sulla posizione del laser se si dispone di un dispositivo Xero associato all'orologio Instinct E (Impostazioni delle posizioni laser Xero).

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Agosto 2025