Start-innstillinger
Fra hjemskjermen til Garmin Connect, blar du ned og velger Rediger Startskjerm.
|
Navn |
Beskrivelse |
|---|---|
|
Body Battery™ |
Viser ditt gjeldende Body Battery nivå og et diagram over nivået ditt de siste timene med heldagsbruk (Body Battery). |
|
Kaloriforbruk |
Viser informasjon om kaloriforbruk for dagen i dag. |
|
Utfordringer |
Sporer fremdriften din når du deltar i en Garmin Connect utfordring eller skaper din egen utfordring. |
| Hendelser | Legg til løp eller andre hendelser i Garmin Connect kalenderen din. |
| Kondisjonsalder | Viser beregnet kondisjon sammenlignet med en person av samme kjønn. Enheten bruker informasjon, for eksempel alder, kroppsmasseindeks, hvilepuls og historikk for aktiviteter med høy intensitet for å oppgi kondisjonsalder. Hvis du har en Index™ vekt, bruker enheten din kroppsfettprosent i stedet for kroppsmasseindeks, til å fastslå kondisjonsalderen din. Trenings- og livsstilsendringer kan påvirke kondisjonsalderen din. |
|
Garmin® coach-programmet |
Viser planlagte treningsøkter når du velger en tilpasset Garmin Coach-treningsplan i Garmin Connect kontoen din. Planen justerer seg etter din nåværende form, trenings- og avtaleinnstillinger samt løpsdato, hvis aktuelt. |
|
Globale merker |
Sporer fremdriften din hvis du deltar i utfordringer fra andre regioner. |
|
Helsestatus |
Viser helsemålinger, for eksempel av respirasjon og pulsvariasjon. TIPS:
Du kan velge hver faktor for å vise historikken din, se grunnlinjen din og få informasjon om dataene dine.
|
|
Puls |
Viser den gjeldende pulsen din i slag per minutt (bpm) og en graf over den gjennomsnittlige hvilepulsen din (RHR). |
|
Innsikter på startskjerm |
Viser innsikter om helsemålinger og aktiviteter. |
|
HRV-status |
Viser din gjennomsnittlige pulsvariasjon om natten over sju dager. |
|
Hydrering |
Sporer hvor mye vann du drikker og fremdriften mot det daglige målet. |
|
Intensitetsminutter |
Registrerer tiden du har brukt på aktiviteter med moderat til høy intensitet, det ukentlige målet ditt for intensitetsminutter og fremdriften mot målet. |
|
Siste 7 dager |
Viser en liste over aktivitetene dine, gjennomsnittlig søvnpoengsum og helsemålinger for de siste sju dagene. |
|
Siste aktivitet |
Viser et kort sammendrag av den sist registrerte aktiviteten. |
|
Livsstilsloggføring |
Sporer de daglige aktivitetene dine, og gjør det mulig for deg å se hvordan aktivitetene påvirker visse helsemålinger. |
|
Menstruasjonssyklus |
Sporer de fysiske symptomene dine, sexlyst, seksuell aktivitet, eggløsningsdager med mer. Du kan finne ut mer om og konfigurere denne funksjonen i Helsestatistikk-innstillingene i Garmin Connect appen. |
|
Ernæring |
Viser den daglige ernæringsoversikten din, inkludert kalorier og hovednæringsstoffer. Du kan også loggføre matinntaket ditt. Du må ha et aktivt Garmin Connect+ abonnement for å spore og vise ernæringsinformasjon (Garmin Connect+ abonnement). |
|
Pulsoksymeter |
Viser pulsoksymeteret registrert i løpet av dagen eller under søvn, avhengig av gjeldende innstillinger. |
|
Skyv |
I rullestolmodus registreres daglig antall rullestolskyvinger, skyvemål og data for tidligere dager (Rullestolmodus). |
|
Tilbakestill startskjerm |
Lar deg velge fra en liste over standardoppsett på startskjermen. Dette overstyrer alle egendefinerte innstillinger. |
|
Pusting |
Viser gjeldende respirasjonsfrekvens i åndedrag per minutt, gjennomsnittlig respirasjon når du er våken og gjennomsnittlig respirasjon under søvn(xref). |
|
Søvnpoengsum |
Viser total søvntid, en søvnpoengsum og informasjon om søvnfaser i løpet av den foregående natten. Du kan også se all pustevariasjoner gjennom natten (Søvnsporing). |
|
Skritt |
Sporer antall skritt per dag, skrittmål og data for de siste dagene. |
|
Stress |
Viser ditt gjeldende stressnivå og en graf over stressnivået ditt. Hvis du er for aktiv, kan ikke enheten registrere stressnivået ditt og stressnivåene dine registreres ikke. |
|
Trender (aktivitetsbasert) |
Viser et kort sammendrag av siste registrerte aktivitet og historikk for den angitte sporten. |
|
Kondisjonsberegning |
Viser gjeldende kondisjonsberegning som et tall, en beskrivelse og en posisjon på fargemåleren(xref). |
|
Vekt |
Viser nylige vekttrender og historikk. Du kan legge inn vekten din manuelt. Hvis du har en Index vekt som er parkoblet med Garmin Connect kontoen, vises vektdataene i oversikten. |
|
I går |
Viser en liste over aktiviteter, søvnpoeng og helsemålinger for dagen før. |