Informationen zur VO2max-Berechnung
Die VO2max ist die maximale Sauerstoffaufnahme (in Milliliter), die Sie pro Minute und pro Kilogramm Körpergewicht bei maximaler Leistung verwerten können. Einfach ausgedrückt ist die VO2max ein Gradmesser der Ausdauerleistungsfähigkeit und sollte sich mit verbesserter Fitness erhöhen. Koppeln Sie das Gerät von Garmin® mit einem kompatiblen Herzfrequenzsensor und Leistungsmesser, um Ihre VO2max-Berechnung für das Radfahren anzuzeigen.
VO2max-Daten werden von Garmin Human Performance Lab™ bereitgestellt. VO2max-Analysen werden mit Genehmigung von The Cooper Institute® bereitgestellt. Weitere Informationen sind im Anhang (VO2max-Standard-Bewertungen) und unter www.CooperInstitute.org zu finden.
- Anzeigen Ihrer VO2max-Berechnung
- Tipps für VO2max-Berechnung beim Radfahren
- Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und großer Höhe
Übergeordnetes Thema: Leistungsmesswerte