Starta ett intervallpass
-
Tryck på
.
-
Välj
.
- Välj en aktivitet.
-
Välj
> Intervaller.
-
Välj ett alternativ:
-
Välj Öppna upprepningar om du vill markera dina intervall och viloperioder manuellt genom att trycka på
. -
Välj Planerade upprepningar och tryck på
om du vill använda ett intervallpass baserat på distans eller tid.
-
-
Tryck på om du vill starta aktivitetstimern.
-
När intervallpasset innehåller uppvärmning trycker du på för att påbörja den första intervallen.
- Följ instruktionerna på skärmen.
När du har slutfört alla intervaller visas ett meddelande.