A Jetlag tanácsadó használata

A Jetlag tanácsadó összefoglalójának használata előtt meg kell terveznie az utazász a Garmin Connect™ alkalmazásban (Utazás tervezése a Garmin Connect alkalmazásban).

Utazás közben használhatja a Jetlag tanácsadó összefoglalót, hogy lássa, hogyan viszonyul belső órája a helyi időhöz, és hogy útmutatást kapjon a jetlag hatásainak mérsékléséhez.

  1. Húzza az ujját fel vagy le a számlapon a Jetlag tanácsadó összefoglaló megtekintéséhez.
  2. Válassza ki az összefoglalót az utazás részleteinek és a jetlag jelenlegi állapotának megtekintéséhez,
  3. Válasszon ki egy lehetőséget:
    • A jelenlegi jetlag-szintről szóló információkat tartalmazó üzenet megtekintéséhez koppintson a További információ lehetőségre.

    • Húzza felfelé az ujját a jetlag tüneteinek mérsékléséhez javasolt tevékenységek időrendjének megtekintéséhez.

GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
November 2025