Unen seuranta

Kello tarkkailee untasi ja seuraa liikkeitäsi automaattisesti, kun nukut määrittämänäsi normaalina nukkuma-aikana. Voit määrittää normaalin nukkuma-ajan Garmin Connect™ sovelluksessa tai kellon asetuksista. Unitilastot sisältävät nukuttujen tuntien kokonaismäärän, univaiheet, liikkeet unen aikana ja unipisteet. Univalmentaja antaa unentarvesuosituksia uni- ja suoritushistoriasi, vuorokausirytmisi, sykevaihtelun tilasi ja torkkujesi perusteella (Vilkaisut). Torkut lisätään unitilastoihisi, ja ne voivat myös vaikuttaa palautumiseesi. Voit tarkastella yksityiskohtaisia unitilastojasi Garmin Connect tililläsi.
HUOMAUTUS: Käyttämällä Älä häiritse -tilaa voit poistaa käytöstä muut ilmoitukset ja hälytykset paitsi herätykset (Älä häiritse -tilan käyttäminen).
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
Marraskuu 2025