Power Guide

يمكنك إنشاء استراتيجية طاقة واستخدامها لتخطيط جهودك في المسار. يستخدم جهاز Venu® X1 طاقة المدخل الوظيفي وارتفاع المسار والوقت المتوقع الذي تحتاج إليه لإكمال المسار من أجل إنشاء Power Guide مخصص.

إن اختيار مستوى جهدك هو من أهم الخطوات للتخطيط لاستراتيجية Power Guide ناجحة. يؤدي بذل المزيد من الجهد في المسار إلى تزويدك باقتراحات إضافية حول الطاقة، في حين يؤدي اختيار مستوى جهد أسهل إلى تلقي عدد قليل من الاقتراحات (إنشاء Power Guide واستخدامه). الهدف الأساسي من Power Guide هو مساعدتك في إكمال المسار بناءً على البيانات المعروفة عن قدرتك، وليس لتحقيق وقت مستهدف محدد. يمكنك ضبط مستوى الجهد خلال جولتك.

يرتبط Power Guide دائمًا بمسار ولا يمكن استخدامه في التدريبات أو المقاطع. يمكنك عرض الاستراتيجية وتحريرها في Garmin Connect™ ومزامنتها مع أجهزة Garmin® متوافقة. تتطلب هذه الميزة جهاز مقياس طاقة يجب إقرانه بجهازك (إقران المستشعرات اللاسلكية). بعد إقران الجهازَين، يمكنك تخصيص حقول البيانات الاختيارية (حقول البيانات).
بيانات Power guide

إنشاء Power Guide واستخدامه

لتتمكن من إنشاء Power Guide، عليك إقران جهاز قياس الطاقة مع ساعتك (إقران المستشعرات اللاسلكية). يجب أن تكون أيضًا قد قمت بتحميل مسار إلى حسابك على Garmin Connect (إنشاء مسار في Garmin Connect).

  1. من تطبيق Garmin Connect، رمز القائمة.
  2. اختر التدريب والتخطيط > Power Guide > إنشاء استراتيجية Power Guide.
  3. اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لإنشاء power guide.
  4. اختر رمز الإرسال إلى الساعة.
  5. اختر ساعتك.
  6. من وجه الساعة، اسحب إلى اليسار.
  7. على ساعتك، اختر نشاط ركوب دراجة في الخارج.
  8. انتقل إلى الأسفل لاختيار تدريب > Power Guide.‍
  9. اختر power guide.
  10. اضغط على رسم خطي للساعة مع وسيلة شرح للزر العلوي، واختر استخدام الخطة.
    تلميح: يمكنك معاينة الخريطة وتخطيط الارتفاع والجهد والإعدادات والانقسامات. يمكنك أيضًا ضبط الجهد والتضاريس ووضعية ركوب الدراجة ووزن ناقل الحركة قبل ركوب الدراجة.
GUID-C144B465-A0C8-4FE9-AFE6-41A3FE3F1D9A v2
نوفمبر 2025