Løpskraft

Garmin® løpskraft beregnes ved hjelp av målt informasjon om løpsdynamikk, brukervekt, miljødata og andre sensordata. Kraftmålingen beregner hvor mye kraft en løper bruker på veioverflaten, og den vises i watt. Bruk av løpskraft som et mål på innsats kan for noen løpere passe bedre enn bruk av hastighet eller hjertefrekvens. Løpskraft kan være mer responsivt enn puls når det gjelder å vise innsatsnivået, og det kan ta hensyn til oppoverbakker, nedoverbakker og vind, noe en tempomåling ikke gjør. Gå til garmin.com/performance-data/running for å få mer informasjon.

Løpskraft kan måles ved hjelp av et kompatibelt tilbehør for løpsdynamikk eller klokkesensorene. Du kan tilpasse datafeltene for løpskraft for å vise kraftforbruket ditt og justere treningen (Datafelter). Du kan sette opp kraftvarsler hvis du ønsker å bli varslet når du når en bestemt kraftsone (Aktivitetsvarsler).

Kraftsoner for løping er omtrent like som kraftsoner for sykling. Verdiene for sonene er standardsoner basert på kjønn, vekt og gjennomsnittlig kapasitet, og står kanskje ikke i stil med din personlige kapasitet. Du kan justere sonene på klokka manuelt eller ved bruk av Garmin Connect™ kontoen din (Still inn wattsoner).

GUID-C001C335-A8EC-4A41-AB0E-BAC434259F92 v10
Juni 2024