Idealus svingo tempas
Galite pasieti idealų 3.0 tempą naudodami įvairų svingo laiko santykį, pvz., 0,7 sek./0,23 sek. arba 1,2 sek./0,4 sek. Kiekvieno golfo žaidėjo svingo tempas yra unikalus, tai priklauso nuo jo gebėjimų ir patirties. Garmin® pateikia šešis skirtingus laikus.
Įrenginyje rodoma diagrama, informuojanti, ar jūsų užsimojimo arba judesio žemyn laikas yra per greitas, per lėtas, ar tinkamas pasirinktam santykiui.
|
Laiko santykio pasirinkimas (užsimojimo ir judesio žemyn santykis) |
---|---|
|
Užsimojimo laikas |
|
Judesio žemyn laikas |
|
Jūsų tempas |
Geras laiko santykis |
|
Per lėtai |
|
Per greitai |
Norėdami rasti idealų svingo laiko santykį, pradėkite nuo lėčiausio ir išbandykite jį atlikdami kelis svingus. Kai tempo diagrama nuosekliai bus žalia užsimojimo ir judesio žemyn srityse, galite pereiti prie kito laiko santykio. Suradę jums patogų laiko santykį, galėsite jį naudoti smūgių nuoseklumui didinti ir rezultatams gerinti.
Virštemė: Svingo tempo treniruotės