Tempo treniruotės veikla padeda didinti svingo smūgių nuoseklumą. Įrenginys išmatuoja ir rodo jūsų užsimojimo laiką ir judesio žemyn laiką. Be to, įrenginyje rodomas svingo tempas. Svingo tempas – užsimojimo laikas, padalytas iš judesio žemyn laiko, jis nurodomas kaip santykis. Remiantis profesionalių golfo žaidėjų tyrimais, idealus svingo tempo santykis yra 3 prie 1 arba 3.0.