Színmérce és futási dinamika adatok
A futási dinamika képernyőkön megjelenik a színes mérő az elsődleges mérőszámhoz. Elsődleges mérőszámként megjeleníthető a lépésütem, a függőleges kilengés, a talajérintési idő, a talajérintési idő egyensúlya vagy a függőleges arány. A színes mérő megmutatja, hogy az Ön futási dinamika adatai hogyan viszonyulnak más futókéhoz. A színzónák százalékértékeken alapulnak.
A Garmin® sok különböző szintű futót kutatott. A piros és narancs színű mezőkben megadott értékek a kevésbé tapasztalt vagy lassabb futókra jellemzők. A zöld, kék és lila mezőkben megadott értékek a tapasztaltabb vagy gyorsabb futókra jellemzők. A tapasztaltabb futókat rövidebb talajérintési idő, kisebb függőleges kilengés, kisebb függőleges arány és nagyobb lépésütem jellemzi, mint a kevésbé tapasztalt futókat. Azonban a magasabb futóknak általában kicsit lassabb a lépésütemük, hosszabbak a lépéseik, és a függőleges kilengésük kicsit nagyobb. A függőleges arány a függőleges kilengés elosztva a lépéshosszal. Nincs összefüggésben a magassággal.
A futási dinamikával kapcsolatos további információkért látogasson el a garmin.com/runningdynamics oldalra. A futási dinamika adataival kapcsolatos további elméletekért és interpretációkért keressen futással kapcsolatos közismert publikációkat és weboldalakat.
Színzóna |
Százalékérték a zónában |
Lépésszám tartománya |
Talajérintési idő tartománya |
---|---|---|---|
Lila |
>95 |
>183 lépés/perc |
<218 ms |
Kék |
70 – 95 |
174–183 lépés/perc |
218–248 ms |
Zöld |
30 – 69 |
164–173 lépés/perc |
249–277 ms |
Narancssárga |
5 – 29 |
153–163 lépés/perc |
278–308 ms |
Piros |
<5 |
<153 lépés/perc |
>308 ms |