Intervallumedzés testreszabása
- A számlapon nyomja le a START gombot.
- Válassza ki az egyik tevékenységet.
- Tartsa lenyomva a MENU gombot.
- Válassza a lehetőséget.
-
Válasszon ki egy vagy több lehetőséget:
-
Az intervallum időtartamának és típusának beállításához válassza az Időköz lehetőséget.
-
A pihenés időtartamának és típusának beállításához válassza a Pihenés lehetőséget.
-
Az ismétlések számának beállításához válassza az Ismétlés lehetőséget.
-
Ha szeretne hozzáadni egy bemelegítést, amely fokozatosan átmegy edzésbe, válassza a lehetőséget.
-
Ha szeretne hozzáadni egy levezetést az edzés végéhez, válassza a lehetőséget.
-
- Nyomja meg a BACK gombot.
A karóra elmenti az egyéni intervallumedzést, amíg Ön újra nem szerkeszti az edzést.