Den kompatibla klockan Garmin^® går att använda tillsammans med pulsmätaren HRM 600 för att ge feedback i realtid om din löpning.

Pulsmätaren har en rörelsesensor som mäter bålens rörelser för att beräkna sex typer av löpningsdata. Mer information finns på garmin.com/performance-data/running.

Kadens

Kadensen är antalet steg per minut. Den visar det totala antalet steg (höger och vänster sammanlagt).

Steglängd

Steglängden är längden på ditt steg från ett nedtramp till nästa. Den mäts i meter.

Vertikal rörelse

Vertikal rörelse är studsen i din löpningsrörelse. Den visar torsons vertikala rörelse, mätt i centimeter.

Kvot vertikal rörelse/steglängd

Kvot vertikal rörelse/steglängd är förhållandet mellan vertikal rörelse och steglängd. En procentsats visas. Ett lägre värde tyder vanligen på en bättre löpstil.

Markkontakttid

Markkontakttid är den tid i varje steg som du befinner dig på marken när du springer. Det mäts i millisekunder.

Balans för markkontakttid

Balans för markkontakttid visar din vänstra/högra balans för markkontakttid när den är igång. En procentsats visas. Till exempel 53,2 med en pil som pekar åt vänster eller höger.

Förlust av stegfart

Förlust av stegfart är hur mycket du saktar ner när foten träffar marken medan du springer. Det mäts i centimeter per sekund. En lägre siffra är oftast bättre, eftersom den indikerar att du måste göra mindre framåtdrivande arbete för att öka farten igen.

Förlust av stegfart i procent

Förlust av stegfart i procent är hur mycket du saktar ner när foten träffar marken i procent av din löphastighet. Detta tar hänsyn till att förlust av stegfart vanligtvis ökar med snabbare löphastighet.