Z združljivo uro Garmin^®, ki je združena z merilnikom srčnega utripa HRM 600, lahko prikažete povratne informacije o načinu teka v realnem času.

Merilnik srčnega utripa ima tudi senzorje gibanja, ki merijo gibanje trupa za izračun parametrov teka. Za več informacij obiščite spletni naslov garmin.com/performance-data/running.

Kadenca

Kadenca je število korakov v minuti. Prikazuje skupno število korakov (desne in leve noge).

Dolžina koraka

Dolžina koraka je dolžina od enega stika s tlemi do drugega. Meri se v metrih.

Navpično nihanje

Navpično nihanje je poskakovanje med tekom. Prikazuje navpično gibanje vašega telesa, izmerjenega v centimetrih.

Navpično razmerje

Navpično razmerje je razmerje med navpičnim nihanjem in dolžino koraka. Prikazuje odstotni delež. Nižje število običajno pomeni boljši način teka.

Čas stika s tlemi

Čas stika s tlemi je obdobje, ki ga med tekom pri vsakem koraku porabite na tleh. Izmerjen je v milisekundah.

Uravnoteženost časa stika s tlemi

Uravnoteženost časa stika s tlemi prikazuje uravnoteženost časa stika s tlemi med levo in desno nogo pri teku. Prikazuje odstotni delež. Na primer 53,2 s puščico v levo ali desno.

Znižanje hitrosti koraka

Znižanje hitrosti koraka prikazuje, koliko upočasnite, ko se stopalo med tekom dotakne tal. Meri se v centimetrih na sekundo. Nižja vrednost je običajno boljša, saj to pomeni, da se morate manj pognati naprej za vnovično pospešitev.

Odstotek znižanja hitrosti koraka

Odstotek znižanja hitrosti koraka prikazuje, koliko upočasnite, ko se stopalo dotakne tal, kot odstotek hitrosti teka. Pri tem se upošteva, da je pri višji hitrosti teka znižanje hitrosti koraka običajno večje.