-
В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.
-
Выберите бег вне помещения.
-
Нажмите и удерживайте кнопку MENU.
-
Выберите .
-
Выберите дистанцию.
-
Выберите .
-
Выберите один из следующих вариантов:
На часах отобразится диапазон по вашему темпу.
-
Нажмите кнопку START.
-
Выберите один из следующих вариантов:
-
Выберите Принять план, чтобы начать тренировку.
-
Выберите Просм. отрезки для предварительного просмотра отрезков.
-
Выберите Профиль высот, чтобы просмотреть график изменения высоты на дистанции.
-
Выберите Карта, чтобы увидеть дистанцию на карте.
-
Выберите Убрать, чтобы удалить тренировку.