Βαθμολογία εκτέλεσης άσκησης
Αφού ολοκληρώσετε μια άσκηση, στο ρολόι εμφανίζεται η βαθμολογία εκτέλεσης άσκησης με βάση την ακρίβεια με την οποία ολοκληρώσατε την άσκηση. Τα βήματα της ενεργής άσκησης έχουν την υψηλότερη προτεραιότητα, καθώς μετρούν πόσο κοντά βρίσκεται το επίπεδο της προσπάθειάς σας στον στόχο των βημάτων, και ότι ολοκληρώσατε όλα τα βήματα. Τα βήματα προθέρμανσης και αποκατάστασης έχουν μικρότερο αντίκτυπο στη βαθμολογία σας. Το βήμα της χαλάρωσης δεν επηρεάζει καθόλου τη βαθμολογία εκτέλεσης της άσκησής σας.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Η βαθμολογία εκτέλεσης άσκησης εμφανίζεται μόνο για ασκήσεις τρεξίματος ή ποδηλασίας.
|
|
Καλή, 67 έως 100% |
|---|---|
|
|
Μέση, 34 έως 66% |
|
|
Χαμηλή, 0 έως 33% |
Γονικό θέμα: Έναρξη άσκησης