تقييمات كفاءة الركض
|
منطقة الألوان |
تقييم |
الرجال |
النساء |
|---|---|---|---|
|
|
من الصفوة |
<185 |
<190 |
|
|
ممتازة |
من 185 إلى 189 |
من 190 إلى 194 |
|
|
من الخبراء |
من 190 إلى 194 |
من 195 إلى 199 |
|
|
تم تدريبها جيدا |
من 195 إلى 204 |
من 200 إلى 209 |
|
|
مدرب عليها |
من 205 إلى 214 |
من 210 إلى 219 |
|
|
متوسطة |
من 215 إلى 224 |
من 220 إلى 229 |
|
|
ترفيهية |
> 224 |
> 229 |
الموضوع الرئيسي: ملحق