Настройка зон частоты пульса

Часы используют информацию профиля пользователя из первоначальной настройки для определения зон частоты пульса по умолчанию. Для бега и велотренировок в часах используются разные зоны частоты пульса. Для получения более точных данных о калориях во время занятия необходимо установить свое максимальное значение частоты пульса. Также можно установить каждую зону частоты пульса отдельно. Зоны можно скорректировать вручную на часах или с помощью своей учетной записи Garmin Connect™.

  1. Нажмите и удерживайте Символ B.
  2. Выберите Символ настроек > Профиль пользователя > Зоны частоты пульса.
  3. Выберите По умолчанию, чтобы просмотреть значения по умолчанию (дополнительно).

    Значения по умолчанию могут применяться для бега и велотренировок.

  4. Выберите Бег или Велосипед.
  5. Выберите Настройки > Задать пользовательские настройки.
  6. Выберите Максимальная частота пульса и укажите максимальную частоту пульса.
  7. Выберите зону и укажите значение для каждой зоны.
GUID-A17FE8AC-DA32-4494-ABD1-AD1A388CC0C0 v5
Сентябрь 2023