Pozastavenie a obnovenie tréningového stavu

V prípade zranenia alebo choroby môžete tréningový stav pozastaviť. Môžete pokračovať v zaznamenávaní fitness aktivít, ale váš tréningový stav, zameranie tréningovej záťaže, spätná väzba na zotavenie a odporúčania na cvičenie sú dočasne deaktivované.

Svoj tréningový stav môžete obnoviť, keď budete pripravení znova začať trénovať. Na dosiahnutie o najlepších výsledkov budete potrebovať minimálne jedno meranie hodnoty VO2 max. za týždeň (Informácie o odhadovaných hodnotách VO2 max.).

  1. Keď chcete pozastaviť svoj tréningový stav, vyberte možnosť:
    • V pohľade tréningového stavu podržte tlačidlo Symbol ponuky a vyberte položku Pozastavenie tréningového stavu.

    • V nastaveniach Garmin Connect™ zvoľte položky Štatistiky výkonu > Tréningový stav > Symbol ponuky > Pozastavenie tréningového stavu.

  2. Synchronizujte hodinky so svojím účtom Garmin Connect.
  3. Keď chcete obnoviť svoj tréningový stav, vyberte možnosť:
    • V pohľade tréningového stavu podržte Symbol ponuky a vyberte položkuObnovenie tréningového stavu.

    • V nastaveniach zariadenia Garmin Connect zvoľte položky Štatistiky výkonu > Tréningový stav > Symbol ponuky > Obnovenie tréningového stavu.

  4. Synchronizujte hodinky so svojím účtom Garmin Connect.
GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v11
December 2024