Pausar e retomar seu status de treinamento

Se você estiver ferido ou doente, poderá pausar o status do treinamento. Você pode continuar a registrar atividades de condicionamento físico, mas seu status de treinamento, foco da carga de treino, feedback de recuperação e recomendações de treino serão temporariamente desativados.

Você pode retomar seu status de treino quando a postos para começar o treino novamente. Para melhores resultados, você precisa de pelo menos uma medição de VO2 máximo por semana (Sobre estimativas de VO2 máximo).

  1. Quando quiser pausar o status do treinamento, selecione uma opção:
    • No Mini Widget de status do treinamento, mantenha pressionado Símbolo de menu, e selecione Pausar status do treinamento.

    • Nas configurações do Garmin Connect™, selecione Estatísticas de desempenho > Status de treinamento > Símbolo de menu > Pausar status do treinamento.

  2. Sincronize seu relógio com sua conta Garmin Connect.
  3. Quando quiser retomar o status do treinamento, selecione uma opção:
    • No Mini Widget de status do treinamento, mantenha pressionado Símbolo de menu, e selecione Retomar status do treinamento.

    • Nas configurações do seu Garmin Connect, selecione Estatísticas de desempenho > Status de treinamento > Símbolo de menu > Retomar status do treinamento.

  4. Sincronize seu relógio com sua conta Garmin Connect.
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Dezembro 2024