Korzystanie z podglądu poziomu stresu
Podgląd poziomu stresu wyświetla bieżący poziom stresu oraz wykres poziomu stresu z ostatnich kilku godzin. Może również pomóc w wykonaniu aktywności oddechowej, która ułatwia zrelaksowanie się (Konfiguracja pętli podglądów).
- Siedząc lub stojąc nieruchomo, naciśnij UP lub DOWN, aby wyświetlić podgląd poziomu stresu.
- Wybierz przycisk START.
-
Wybierz opcję:
-
Naciśnij DOWN, aby wyświetlić dodatkowe informacje.PORADA: Niebieskie paski wskazują okresy odpoczynku. Pomarańczowe paski wskazują okresy wysiłku. Szare paski wskazują okresy zbyt wysokiej aktywności, aby można było określić poziom wysiłku.
-
Naciśnij przycisk START, aby rozpocząć aktywność Oddech.
-