Gå til hovedinnhold

Trening foran et løp

Klokken kan foreslå daglige treningsøkter for å hjelpe deg med å trene foran et løpe- eller sykkelarrangement hvis du har en kondisjonsberegning (About VO2 Max. Estimates).

  1. Gå til Garmin Connect™ kalenderen på telefonen eller datamaskinen.
  2. Velg dagen for hendelsen, og legg til løpshendelsen.

    Du kan søke etter et løp i nærheten eller opprette din egen.

  3. Legg til detaljer om hendelsen, og legg til løypa hvis (om tilgjengelig).
  4. Synkroniser klokka med Garmin Connect kontoen din.
  5. Bla til den primære hendelsesoversikten på klokka for å se en nedtelling til det primære løpet.
  6. Trykk på START på urskiven, og velg en løpe- eller sykkelaktivitet.
    MERK: Hvis du har fullført minst én utendørs løpetur med pulsdata eller én sykkeltur med puls- og wattdata, vises daglige foreslåtte treningsøkter på klokken din.

Konkurransekalender og primær konkurranse

Når du legger til en løpshendelse i Garmin Connect kalenderen, kan du vise hendelsen på klokka ved å legge til oversikten over primære konkurranser (Oversikter). Konkurransedatoen må være i løpet av de neste 365 dagene. Klokka viser en nedtelling til hendelsen, målsettingstiden eller den forventede sluttiden (bare løpshendelser) og værinformasjon.
Data for løpshendelser
MERK: Historisk værinformasjon for stedet og datoen er tilgjengelig med en gang. Lokal værmelding vises omtrent 14 dager før hendelsen.

Hvis du legger til mer enn én konkurransehendelse, blir du bedt om å velge en primær hendelse.

Avhengig av tilgjengelige kursdata for hendelsen kan du vise høydedata, løypekartet og legge til en PacePro™-plan (PacePro Training).

GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v9
Juni 2024
© 2022 Garmin Ltd.