A pulzustartományok ismertetése
Számos sportoló a pulzustartományok segítségével méri és javítja szív- és érrendszerének erősségét és edzettségi szintjét. A pulzustartomány két szívverés/perc érték közé eső tartomány. A rendszerben az öt általánosan elfogadott pulzustartomány 1-től 5-ig számozva (intenzitás szerint növekvő) szerepelnek. A pulzustartományokat általában a maximális pulzusszám különböző százalékos arányai segítségével számítják ki.
- Fitneszcélok
- A pulzuszónák beállítása
- A pulzuszónák óra által történő automatikus beállítása
- Pulzustartomány-számítások
Főtéma: Felhasználói profil