A stressz-szint összefoglaló használata
A stressz-szint összefoglaló megjeleníti az aktuális stressz-szintet, illetve egy grafikont az elmúlt néhány óra stressz-szintjéről. Légzőgyakorlaton végigvezetve segít a relaxálásban (Az összefoglaló-készlet testre szabása).
- Ülő vagy mozdulatlan helyzetben nyomja meg az UP vagy DOWN gombot a stressz-szint összefoglaló megtekintéséhez.
- Nyomja meg a START gombot.
-
Válasszon ki egy lehetőséget:
-
További részletek megtekintéséhez nyomja meg a DOWN gombot.TIPP: A nyugalmi állapotot kék színű oszlopok jelzik. A stresszes időszakokat narancssárga színű oszlopok jelzik. Szürke oszlopok jelzik azokat az időszakokat, amikor túl aktív volt a stressz-szint meghatározásához.
-
Nyomja meg a START gombot a Légzőgyakorlat tevékenység elindításához.
-