Astuces pour l'enregistrement d'activités de musculation
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Ne regardez pas la montre pendant que vous effectuez vos répétitions.
Vous ne devez utiliser votre montre qu'au début et à la fin de chaque répétition, ainsi que pendant les temps de pause.
- Concentrez-vous sur votre corps pendant que vous effectuez vos répétitions.
- Effectuez des exercices au poids du corps ou sans poids.
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Effectuez des répétitions régulières et de même amplitude.
Chaque répétition est comptée à chaque fois que le bras portant la montre revient à sa position initiale.
REMARQUE : Les exercices n'impliquant que les jambes peuvent ne pas être comptés. - Activez la détection automatique des séries pour démarrer et arrêter vos séries.
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Enregistrez et envoyez votre activité de musculation sur votre compte Garmin Connect™.
Vous pouvez utiliser les outils disponibles sur votre compte Garmin Connect pour afficher et modifier les informations sur votre activité.