Harjoittelun tilan seurannan keskeyttäminen ja jatkaminen
Voit keskeyttää harjoittelun tilan seurannan, jos olet vammautunut tai sairas. Voit jatkaa kuntoilusuoritusten tallentamista, mutta harjoittelun tila, harjoittelun kuormittavuuden kohdistus, palautumispalaute ja harjoitussuositukset ovat tilapäisesti poissa käytöstä.
Voit jatkaa harjoittelun tilan seurantaa, kun olet taas valmis harjoittelemaan. Varmista paras tulos mittaamalla maksimaalinen hapenottokyky vähintään kerran viikossa (Tietoja maksimaalisen hapenottokyvyn arvioista).
-
Voit keskeyttää harjoittelun tilan seurannan valitsemalla vaihtoehdon:
-
Paina
pitkään harjoittelun tilavilkaisussa ja valitse Tauota Harjoittelun tila. -
Valitse Garmin Connect™ asetuksista Suorituskykytilastot > Harjoittelun tila >
> Tauota Harjoittelun tila.
-
- Synkronoi kello Garmin Connect tilisi kanssa.
-
Kun haluat jatkaa harjoittelun tilan seurantaa, valitse vaihtoehto:
-
Paina
pitkään harjoittelun tilavilkaisussa ja valitse Jatka harjoittelun tilan seurantaa. -
Valitse Garmin Connect asetuksista Suorituskykytilastot > Harjoittelun tila >
> Jatka harjoittelun tilan seurantaa.
-
- Synkronoi kello Garmin Connect tilisi kanssa.