Consejos para el registro de actividades de entrenamiento de fuerza
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No mires el reloj mientras realizas repeticiones.
Debes interactuar con el reloj al iniciar y finalizar cada serie y durante los descansos.
- Céntrate en tu técnica mientras realizas repeticiones.
- Realiza ejercicios con peso corporal o peso libre.
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Lleva a cabo las repeticiones con movimientos amplios y constantes.
Se cuenta una repetición cuando el brazo que lleva el reloj vuelve a su posición original.
NOTA: Es posible que los ejercicios de piernas no se contabilicen. - Activa la detección automática de series para iniciar y detener tus series.
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Guarda tu actividad de entrenamiento de fuerza y envíala a tu cuenta de Garmin Connect™.
Puedes utilizar las herramientas de tu cuenta de Garmin Connect para ver y editar los detalles de la actividad.