Hydreringssporing

Du kan spore det daglige væskeinntaket, slå på mål og varsler, og angi beholderstørrelsen du bruker oftest. Hvis du aktiverer automatiske mål, øker målet på dagene når du registrerer en aktivitet. Når du trener, trenger du mer væske for å erstatte det du svetter.

MERK: Du kan bruke Connect IQ™ appen til å legge til eller fjerne oversikter.

Bruk av hydreringssporing-oversikten

Hydreringssporing-oversikten viser væskeinntaket og det daglige hydreringsmålet.

  1. Sveip opp eller ned for å vise hydreringsoversikten.
  2. Velg oversikten for å fylle på væskeinntaket.

    Hydreringssporingsdata
  3. Velg Plussymbol for hvert inntak av væske (1 kopp, 8 oz. eller 250 ml).
  4. Velg en beholder for å øke væskeinntaket i forhold til volumet på beholderen.
  5. Hold nede Bokstav B-symbol for å tilpasse oversikten.
  6. Velg et alternativ:
    • Hvis du vil endre måleenhetene, velger du Enheter.

    • Hvis du vil aktivere dynamiske daglige mål som øker etter at du har registrert en aktivitet, velger du Mål for automatisk økning.

    • Hvis du vil slå på påminnelser for hydrering, velger du Varsler.

    • Hvis du vil tilpasse beholderstørrelsene, velger du Beholdere, velger en beholder, velger måleenhetene og angir beholderstørrelsen.

GUID-9CC4A873-E034-4A06-B2E0-636DCFE760EE v8
Desember 2025