Kaip pradėti treniruotę
Laikrodis gali nurodyti, kokius veiksmus atlikti treniruojantis.
-
Paspauskite
.
-
Pasirinkite
> Treniruotės.
-
Pasirinkite treniruotę.
PASTABA: Sąraše pateikiamos tik su pasirinkta veikla suderinamos treniruotės.PATARIMAS: Jei yra, palieskite raumenų žemėlapį
ir peržiūrėkite tikslines raumenų grupes. 
-
Paspauskite jei norite paleisti veiklos laikmatį.
Kai pradedate treniruotę, laikrodyje rodomas kiekvienas treniruotės etapas, etapo pastabos (pasirinktinai), tikslas (pasirinktinai) ir dabartiniai treniruotės duomenys. Treniruojant jėgą arba darant jogą ar pilatesą rodoma mokomoji animacija.