Pratique de la natation
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Appuyez sur
.
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Appuyez sur pour lancer le chronomètre d'activité.
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Appuyez sur
quand vous vous reposez.
ASTUCE : Vous pouvez activer la fonction Repos auto pour que la montre détecte automatiquement les moments où vous vous reposez et crée un intervalle de repos (Fonction de repos automatique et manuelle pour la natation).L'écran de repos s'affiche.
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Appuyez sur pour relancer le chronomètre à intervalle.
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Une fois votre activité terminée, appuyez sur pour arrêter le chronomètre d'activité.
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Sélectionner une option :
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Pour enregistrer l'activité, maintenez enfoncé
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Pour supprimer l'activité, maintenez enfoncé
.
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Définition de la taille de la piscine
Pour obtenir une distance précise, il est nécessaire de définir correctement la taille de la piscine.
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Appuyez sur .
Terminologie de la natation
- Longueur
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un aller dans le bassin.
- Intervalle
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une ou plusieurs longueurs à la suite. Un nouvel intervalle débute après une phase de repos.
- Mouvement
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un mouvement correspond à un cycle complet du bras sur lequel vous portez la montre.
- Swolf
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votre score Swolf est la somme du temps et du nombre de mouvements qu'il vous faut pour effectuer une longueur. Par exemple, 30 secondes et 15 mouvements correspondent à un score Swolf de 45. Pour la nage en mer, lac ou rivière (eau libre), le Swolf est calculé sur une distance de 25 mètres. Le score Swolf permet de mesurer l'efficacité de la nage et, comme au golf, plus votre score est faible, plus vous êtes performant.
Fonction de repos automatique et manuelle pour la natation
La fonction de repos automatique est uniquement disponible pour la natation en piscine. Votre montre détecte automatiquement les moments de repos et affiche l'écran de repos. Si vous vous reposez plus de 15 secondes, la montre crée automatiquement un intervalle de repos. Quand vous recommencez à nager, la montre démarre automatiquement un nouvel intervalle de natation.
Pour utiliser la fonction de repos manuelle à la place, vous pouvez désactiver la fonction de repos automatique dans les options d'activité (Paramètres d'applications et d'activités). Pendant une activité de natation en piscine ou en eau libre, vous pouvez marquer manuellement un intervalle de repos en appuyant sur . Les données de natation ne sont pas enregistrées pendant un intervalle de récupération.